Resor i Sydafrika - för diabetiker

Diabetic Travel framsida

 

Sydafrika som resemål för diabetikern: Lokal tid i Cape Town är G.M.T.+2, vilket betyder att det är från 0 till 1 timmes förskjutning av den skandinaviska lokaltiden. Detta underlättar tillpassningen under flygturen till Sydafrika, då det ej är nödvändigt att justera på insulinet under turen. Säsongerna är motsatt de skandinaviska, med sommar från november till april. I Cape Town är sommaren mycket solrik  och nederbörden obetydlig. Luftfuktigheten är låg, och det blåser en del, vilket medverkar till att hålla huden torr. I Kruger National Park är förhålladerna det motsatta, vilket betyder torka och låg luftfuktighet från juli till oktober. På grund av detta  är Kruger National Park på programmet i september, då väderförhålladerna är ideella för safariturer. Infrastrukturen i Sydafrika fungerar mycket bra, vilket underlättar rundresorna. De bussar som vi använder på utflykterna  og resorna, har alla  aircondition. Dessutom har vi  kylskåp med, för förvaring av insulin. För diabetiker är det bra att veta att Sydafrikanske restauranger bjuder på massor av färska grönsaker och fisk. Det Sydafrikanska köket är i övrigt suveränt och till ett rimeligt pris. Snabbköpen har ett stort sortiment, och har öppet alla dagar från 9.00 - 20.00 eller 22.00. Man kan få light produkter och låg-kolesterolprodukter i ett betydligt större urval än hemma. Vanliga GSM mobiltelefoner kan användas i de områden vi besöker, utan problem med nätverkstäckning. De sydafrikanska privatsjukhusen är fantastisk välfungerande och håller hög internationell standard. Det mest kända är ’Christiaan Barnard Memorial Hospital’ i Cape Town, uppkallat efter den berömda hjärttransplantören. Uppstår akut sjukdom i Cape Town, så är det detta sjukhus som vi utnyttjar. På rundresorna använder vi os av 'Medi-clinic', då dessa ligger nära de sevärdigheter, som vi har prioriterat högst. Som diabetiker på resa i Sydafrika är man i goda händer.